投稿者: soleil

その靴、足に合っていますか?

足に合った靴を履いていますか。 足に合った靴とは ☑歩いた時にかかとが浮かない ☑長時間歩いてもどこも痛くならない ☑足に角質や魚の目、巻き爪などができていない ☑ふくらはぎや脛、太ももが疲れていない ☑足の指先が硬くな […]

正しい姿勢で下半身やせ

この3つの中で、正しい姿勢はどれだと思いますか。   正解は、C ではなく、Aです。 骨盤を立て、肩、耳、腰、膝、かかとが同じラインにある姿勢が、正しい姿勢です。   Cは、骨盤が前傾した「反り腰」 […]

美脚になりたいならハイヒールは逆効果です

ハイヒールを履いていては、美脚になれません。 どんなに足が痛くて 外反母趾が辛くて 角質や魚の目ができようが ハイヒールを履きたい方は、たくさんいらっしゃいます。   どうしてそんなに辛い思いをしてまで履くんで […]

巻き爪の治療を迷っている間に…

巻き爪の治療を迷われている方は、意外と多いんです。   O様は以前より巻き爪に悩んでおり、 「病院へ行ったら、爪を剝がされるのでは」と心配で、治療をためらって悪化してしまいました。   まず、巻き爪と […]